Liputan6.com, Jakarta Mata menjadi alat terpenting bagi manusia buat melakukan segala aktivitas kepada setiap harinya. Tetapi, majemuk perkara penglihatan selalu mengintai manusia dalam aneka macam bentuk.
Mengutip laman Real Simple, Minggu (8/05/2016) para dokter mata menjelaskan lebih dari 2 ribu perkara cedera mata terjadi setiap hari yg akan terjadi kecelakaan dalam bekerja. Adapun sebanyak 1 juta kunjungan dokter kepada setiap tahunnya, terkait dengan kesalahan penggunaan korelasi lensa yg berujung infeksi.
Ditambah dengan 11 juta orang yg mengalami gangguan penglihatan secara tetap yg akan terjadi usia. "Ada banyak hal yg dilakukan orang sehari-hari, yg menaikkan risiko penyakit mata." ungkap James Tsai, M.D., presiden dari the New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai, kepada New York City.
Tsia dengan kolega menyampaikan sejumlah cara sempurna buat menangkal perkara mata baik jangka panjang dan pendek. Kebiasaan ini supaya mata Knda tetap berada kepada kondisi yg sehat dan penglihatan selalu tajam.
1. Gunakan kacamata berkualitas di optik tunggal hitam ketika berada kepada luar ruangan
Sinar surya tidak hanya dapat membakar kulit saja bahkan mata pun sanggup terbakar ketika terpapar cahaya surya.
Sinar ultraviolet (UV) berisiko tinggi terhadap kesehatan mata. Menurut Rachel Bishop, M.D., selaku chief of the consult-services section of the National Eye Institute, kepada Bethesda, Maryland, berkata bahwa gambaran uv sanggup mengakibatkan katarak, penebalan jaringan mata, hingga kanker kulit kepada lebih kurang mata.
Untuk terhindar dari kondisi tadi biasakan buat melindungi mata terhadap surya dengan mengenakan kacamata berkualitas di optik tunggal khusus. Lensa UVA dan UVB akan mengurangi risiko tadi.
2. Gunakan lensa korelasi yg kondusif dan nyaman
Bagi Knda yg mengenakan korelasi lensa, biasakanlah diri Knda buat memakan korelasi lensa yg sinkron dengan kebutuhan. Terlebih biasakan menggunakan dan meletakkan lensa korelasi dengan cara yg bersih.
Sembilan puluh persen pengguna lensa korelasi nir menggunakannya dengan betul. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mencatat pemakaian lensa yg nir betul menyebabkan keratitis atau peradangan mata kepada kornea.
Carolyn Carman, O.D., selaku director of the Center for Sight Enhancement dari University Eye Institute kepada University of Houston, berkata, "Infeksi eksklusif dapat mengganggu mata, bahkan dalam waktu 24 jam bisa berubah menjadi iritasi kronis."
Carman dan Jeff Pettey, seorang asisten profesor oftalmologi klinis dari University of Utah Moran Eye Center, kepada Salt Lake City menyarankan buat mencuci tangan terlebih dahulu setiap kali Knda menyentuh mata dan membersihkan lensa korelasi.
Selain itu, Knda dapat mencuci lensa korelasi dengan air hangat setiap satu minggu sekali. Istirahatkan juga mata dari lensa korelasi dengan menggunakan kacamata berkualitas di optik tunggal.
3. Jaga jeda ketika melihat sinar
Saat menatap benda dengan cahaya yg terang, Knda perlu menjaga penglihatan dengan jeda yg jauh buat keamanan mata.
Laser dan surya akan mengganggu penglihatan mata dengan praktis. Tsai berkata ketika seseorang menatap sinar tanpa konservasi satupun akan mengganggu sentra penglihatan mata.
4. Hindari menggosok mata
Menggosok atau mengucek mata dengan gerakan yg kencang akan menyebabkan kerusakan. Bukan hanya menyebabkan kulit halus kepada lebih kurang mata meregang, hal ini jgua sanggup menyebabkan pengikisan kornea dan menyebabkan penyimpangan visual.
Distorsi visual kepada mana penglihatan selalu seperti melihat bundar cahaya yg tajam, yg menciptakan penglihatan menjadi nir normal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar